Archivio Tag: stress

Feb 16

Cucina pulita, dieta garantita? Il rapporto tra cibo ed ambiente fisico

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Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Environment and Behaviour ha studiato il rapporto tra l’assunzione di cibo e l’ambiente in cui le persone vivono. Secondo i risultati ottenuti, sembra che vivere in un ambiente caotico causi stress, il che può portare ad assumere più calorie rispetto a chi vive in un ambiente più ordinato.   …

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Gen 27

Non pensare all’elefante rosa! Come distogliere il pensiero dalle idee che ci fanno star male

“Chiudi gli occhi. Immagina un elefante rosa nella maniera più nitida possibile. Assomiglia a Dumbo, oppure è come un elefante nello zoo? Ha le orecchie più piccole come gli elefanti indiani, o le ha imponenti come l’elefante africano? Bene. Adesso ti chiedo di NON pensare all’elefante rosa. Pensa a tutto tranne che all’elefante rosa. Provaci …

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